羊吃草進餐減肥法

iris0715

這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法。

醫學家認為，少食多餐不僅省時間，而且由於空腹時間縮短，可防止脂肪積聚，有利於防病保健，增進人體健康。

捷克醫學家通過對布拉格一所學校的研究證實，每天3餐的學生與每天5餐~6餐的學生相比，前者學生皮下脂肪要厚得多。

這表明空腹時間越長，造成脂肪積聚的可能就越大，更容易使人發胖。故不吃早餐者，發胖危險更大。

mei031

完了！早上趕時間，常常都沒吃耶
我還以為少吃一餐會瘦一點說.....

pepsi2816

建議版主：
「羊吃草進餐減肥法」可以改為「『少量多餐』減肥法」
這樣大家只要看標題就能了解一大半了