搖頭減肥法 消除局部肥胖

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　　胖小孩，通常頸部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，如要改變繼續蔓延的肥胖趨勢，你必須教他做搖頭減肥功，對於侷限性肥胖，尤其是頸部肥胖的小孩來說，通過功法加強局部的運動，可消除局部肥胖，下面，我們就開始一起學習吧。

　　練法：
　　1心靜體松，向前、後、左、右各擺首49次。然後，頭自左至右、自右至左，各緩緩轉動49圈。

　　2 同時意想頸部脂肪減少。

　　3 雙手搓熱，在頭部風池、風府聯線與兩脖筋交叉處各摩擦36次，點按頭頂百會及四神聰穴各36次。

　　功效：促進頭頸部血液循環，減少脖頸脂肪堆積。

　　以上減局部的好方法，可讓寶貝每天做1-2次，可長期堅持