六款能豐胸的蔬菜水果食譜

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1　蕃薯丁泡水，蘋果切丁加檸檬汁，葡萄乾用水泡開：將蕃薯丁用水煮開後加脫脂奶粉和糖，加入以上材料煮開收汁。

　　2　生薑、薄荷葉、菠蘿、奇異果、菠菜一同打汁。


　　3　胡蘿蔔絲、泡開的葡萄乾做成沙拉再淋上酸奶。

　　4　青蘋果、西芹、小松菜、菠菜、帕西里一同打汁。

　　5　酸奶用紙巾吸乾水分，豆腐煮熟瀝乾水分，胡蘿蔔絲與調味汁一同煮，加入海帶芽煮到收干水，加入白醬、酸奶、豆腐、芝麻。

　　6　大蒜、胡蘿蔔、生薑、蘋果一同打汁。