◆ 雞腳豐胸
1.鹵(泡)雞腳 :各個商場食品層和菜市都有,買來直接食用即可。
PS:雞腳又稱鳳爪,雞爪等,天天吃,豐胸又美膚,特別適合青春期姐妹。
2.雞腳紅棗湯
材料 雞腳15只 、紅棗10顆、青筍1根、調味料適量
做法 將青筍洗淨，切塊，加水入鍋煲至雞爪熟透調味即可。
用法 中午晚上各一碗，可當菜也可當正餐使用，此為一天的量。
PS：青筍的豐胸效果不亞於含膠質的雞腳，混在一起效果加倍，適合多次豐胸無效者。
◆ 核桃蜂蜜水
材料 核桃仁10個、蜂蜜20ML、水4碗
做法 將核桃仁加水熬煮到剩1碗半水時，濾其汁液，加入蜂蜜
吃法 喝水吃核桃肉
PS：以上是一天的份量，分兩次喝。記得要放冰箱，注意汁液的保存。
◆ 木瓜蛋白粉
材料 木瓜半個、蛋白粉或奶粉2大勺、蜂蜜適量
做法 往電熱杯加小半杯水,燒開後加入切好的木瓜1碗,煮爛後加2大勺蛋白粉或奶粉即可,也可加點蜂蜜。
PS：木瓜主要是幫身體吸收蛋白質,所以只吃木瓜效果不大,一定要配合蛋白質含量豐富的食物一起食用。
◆ 當歸紅棗煮雞蛋
材料 雞蛋1個、當歸5g、紅棗10枚
做法 先將1個雞蛋煮熟去殼待用，將5g當歸、10枚紅棗放電熱杯中，加半杯水同煮，水開後放入雞蛋，一起再煮10分鐘即可！
用法 1天1次，最好在豐胸最佳期用。
◆ 黃豆紅棗茶
材料 黃豆100克、紅棗10粒
做法 黃豆浸水30分鐘，然後以10碗水煲黃豆和紅棗1小時，即可飲用。
PS：黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質，更有抗癌功效；紅棗能生津、調節內分泌，兩者皆是女性恩物。
◆ 紅棗桂圓茶
材料 紅棗50克、桂圓50克
做法 將以上材料入杯，加水泡。
吃法 早晚各一碗，連紅棗，桂圓一起服用。此為一天的量。
PS：對氣血及心脾虛弱的姐妹，尤為適合。
◆ 調經茶
材料 茴香子1錢、當歸根2錢、益母草1錢、蒲公英根1錢、鮮芹菜葉1錢
方法 用沸水沖泡，燜蓋5分鐘。每天喝1-2份，每份可沖3-5次。
PS：在調經補氣方面做足功夫，也能迎來第二次發育哦。根據老中醫的建議，我堅持每天喝這副方子，就算白天忘了晚上也要補上。特別適合懶MM用，OL和學生MM也很方便使用哦。
◆ 豐胸雞精 材料 雞精1袋（最好選品牌產品，也不貴）
吃法 早：雞精10g+熱牛奶500m 午：雞精5g+水250ml 晚：雞精5g+牛奶250ml
PS：1.晚上睡眠不好的人，可以不喝。2.雞精裡大多含鹽，注意多喝水。3.雞精吸濕性強，用後要注意密封。
◆ 酒釀+紅糖
材料 酒釀（米酒）1瓶、紅糖 1包、雞蛋1個（超市均有售）
做法 把雞蛋打在碗裡，開水沖開，加紅糖1小匙、酒釀3大匙。
吃法 月經來之前，早晚各1碗。
PS：酒釀煮蛋吃膩了，也可以用來和牛奶一起喝，效果同樣好得沒法說。
◆ 人參蓮子茶
材料 人參5克、蓮子20克、冰糖10克
做法 將其混在一起加水泡2小時。
吃法 隔日吃一次即可。以上為一次的量。
PS：人參有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，生津補血、滋陰補陽，和蓮子都對於豐胸頗有助益。 |
發表於 2009-11-28 22:02
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