針灸減肥法
針灸減肥是否真的有效?
許多人都知道，飲食與運動控制是減肥的基本原則，但常常做不到，「針灸在這過程中扮演一個輔助的角色」。針灸減肥是透過穴道的刺激，調整人體腦部的飽覺中樞與飢餓中樞，達到抑制食慾的目的，不用吃太多食物就能感到飽足。
此外，針灸減肥還能調節人體的新陳代謝，增加熱量的消耗，甩掉脂肪。
新陳代謝率和年齡成反比，年齡漸長，新陳代謝會漸緩，這是為什麼很多人難逃中年發福的噩運，有人會消遣自己，「連喝水都會胖」。
只控制飲食量是不夠的，針灸可利用穴位，順著身體自然的變化，調整體質，讓新陳代謝變得比較好。
現在改良式的針灸減肥都會合併使用耳針與體針，有經驗的醫生會依照體質和病情，搭配不同的穴位做治療
。
根據大陸南京中醫大學的研究，針灸的確能治療肥胖，這項研究長達四個月，就是經歷了四個療程，他們初步的結論如下：
- 療程長優於療程短。
- 男性優於女性。
- 年輕者優於年長者。
- 輕度肥胖者優於重度者。
- 肥胖時間較短者優於較長者。
- 無肥胖家族史者優於有家族史者。
針灸減肥的研究
馬偕醫院研究表示，針灸減肥對60～90%的人有效，有些人效果很好、有些人比較慢，但其中的變數還沒有找出來。
儘管研究仍在進行之中，台灣也還沒有找出和大陸研究類似的結論，但臨床的觀察卻發現，針灸減肥對腹部的減肥效果相當好。
台灣馬偕醫院也有一項12週的研究，研究結果發現，針灸組和藥物組的效果差不多，平均一個月可以瘦2公斤，三個月瘦6.24公斤。針灸會有一點痛，但扎完之後就結束，不如藥物所帶來的不適，如口乾舌燥、心悸、頭暈、腹脹或拉肚子。
